{"id":6364,"date":"2020-04-04T06:01:57","date_gmt":"2020-04-04T06:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kst-transportation.com\/?p=6364"},"modified":"2020-04-19T09:40:57","modified_gmt":"2020-04-19T09:40:57","slug":"cabbage-and-cauliflower-supplier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/kohl-und-blumenkohl-lieferant\/","title":{"rendered":"Kohl- und Blumenkohllieferant"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cole Crops<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cole-Pflanzen geh\u00f6ren zur Familie der Cruciferae (Senfgew\u00e4chse) und haben ihren Ursprung im Wort caulis (lateinisch), was Stamm oder Stiel einer Pflanze bedeutet. Unter Cole Crops versteht man heute die St\u00e4ngel-Brassicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu den Cole Crops geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Kohl \u2013 Brassica olerace var Capitata<\/li><li> Blumenkohl \u2013 Brassica oleracea var. Botrytis <\/li><li> Brokkoli \u2013 Brassica oleracea var Italica <\/li><li> Rosenkohl \u2013 Brassica oleracea var. Gemmifera <\/li><li> Gr\u00fcnkohl \u2013 Brassica oleracea var. Acephala <\/li><li> Kohlrabi \u2013 Brassica oleracea var. Gongylodes  <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p> Im Folgenden werden wir zwei Mitglieder davon im Detail erl\u00e4utern. Klicken Sie zum Lesen <a href=\"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/broccoli-and-brussels-sprout\/\">Brokkoli und Rosenkohl<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kohl<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-1024x678.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6365\" srcset=\"https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-300x199.jpg 300w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-768x509.jpg 768w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-1536x1018.jpg 1536w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-2048x1357.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cabbage\">Kohl<\/a> (<strong>Wissenschaftlicher Name:&nbsp;<\/strong>Brassica oleracea var. capitata) ist eine zweij\u00e4hrige Pflanze mit gr\u00fcnen, roten (lila) oder wei\u00dfen (blassgr\u00fcnen) Bl\u00e4ttern, die wegen ihrer dichtbl\u00e4ttrigen K\u00f6pfe als einj\u00e4hrige Gem\u00fcsepflanze angebaut wird.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ern\u00e4hrung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entsprechend der&nbsp;<a href=\"https:\/\/ndb.nal.usda.gov\/ndb\/foods\/show\/2889?manu=&amp;fgcd=&amp;ds\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">USDA National Nutrient Database<\/a>1 halbe Tasse geriebener gekochter Kohl (75 Gramm) enth\u00e4lt:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>17 Kalorien<\/li><li>4 Gramm Kohlenhydrate (davon 1 Gramm Ballaststoffe und 2 Gramm Zucker)<\/li><li>1 Gramm Protein<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Der Verzehr einer halben Tasse gekochtem Kohl w\u00fcrde 30\u201335 Prozent des t\u00e4glichen Vitamin-C-Bedarfs decken. Es bietet au\u00dferdem:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>81,5 Mikrogramm Vitamin K<\/li><li>11 Milligramm Magnesium<\/li><li>22 Mikrogramm Folat<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem geringere Mengen an Vitamin B-6, Kalzium, Kalium und Thiamin.<\/p>\n\n\n\n<p>Kohl enth\u00e4lt die Antioxidantien Cholin, Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin sowie die Flavonoide Kaempferol, Quercetin und Apigenin.<\/p>\n\n\n\n<p>Rotkohl enth\u00e4lt tendenziell mehr dieser Verbindungen als Gr\u00fcnkohl.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Vorteile von Kohl<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol><li>&nbsp;Antioxidative Wirkung von Kohl<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Kohl hat eine entgiftende Wirkung, das hei\u00dft, er reinigt das Blut, indem er Giftstoffe, freie Radikale und Harnstoffs\u00e4ure entfernt. Dies sind die Hauptursachen f\u00fcr Arthritis, Gicht, Arthritis, Nierensteine, Hautkrankheiten und Ekzeme. Die entgiftende Wirkung von Kohl beruht auf dem hohen Gehalt an Vitamin C und dessen Schwefel.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften von Kohl<\/p>\n\n\n\n<p>Forscher haben gezeigt, dass Kreuzbl\u00fctler wie Kohl entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften haben. Sie enthalten Sulfuraphan, das Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper reduzieren kann. Glutamin ist auch einer der Hauptbestandteile von Kohl. Glutamin ist eine starke entz\u00fcndungshemmende Substanz, die bei der Behandlung einer Vielzahl von Entz\u00fcndungen, Allergien, Reizungen, Gelenkschmerzen, Fieber und einer Vielzahl von Hautproblemen wirksam sein kann<\/p>\n\n\n\n<p>3. Krebspr\u00e4vention<\/p>\n\n\n\n<p>Laut einer in einer der renommiertesten epidemiologischen Fachzeitschriften ver\u00f6ffentlichten Studie ist Kohlgem\u00fcse reich an Glucosinolaten, die krebshemmende Eigenschaften haben. So k\u00f6nnen Kohl und \u00e4hnliche Kr\u00e4uter die freien Radikale des K\u00f6rpers zerst\u00f6ren, die Gesundheit f\u00f6rdern und dem Risiko von Krebs und Herzerkrankungen vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Kohl gibt es eine andere Art von Glucosinolat, das in Isothiocyanat umgewandelt wird, das eine Vielzahl von Krebsarten verhindert, darunter Brust-, Prostata-, Blasen- und Dickdarmkrebs. Rotkohl enth\u00e4lt viele krebshemmende Verbindungen wie Lupeol, Syngerin und Sulfurafan, die alle die enzymatische Aktivit\u00e4t stimulieren, die das Wachstum von Krebstumoren hemmt.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Herzgesundheit und Blutcholesterin<\/p>\n\n\n\n<p>Nach Untersuchungen polnischer Forscher ist Kohl eine gro\u00dfartige Quelle f\u00fcr Polyphenole, die zur Senkung des Blutdrucks und der Blutpl\u00e4ttchen beitragen, indem sie das schlechte Cholesterin im Blut senken und das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen erh\u00f6hen. Kohl produziert au\u00dferdem mehr Gallens\u00e4uren und senkt so den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut.<\/p>\n\n\n\n<p>5. Risiken der Strahlenbehandlung<\/p>\n\n\n\n<p>Kohl enth\u00e4lt die seltene Verbindung 3-3-Diindolylmethan, die den Risiken einer Strahlentherapie vorbeugen kann. Es sch\u00fctzt rote, wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen und Blutpl\u00e4ttchen, die normalerweise bei einer Strahlentherapie gesch\u00e4digt werden, und verhindert deren Zerst\u00f6rung. Tats\u00e4chlich dient diese Verbindung bei der Krebsbehandlung dazu, gesundes K\u00f6rpergewebe zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Verbessern Sie die Gehirngesundheit<\/p>\n\n\n\n<p>Andere Eigenschaften von Kohl k\u00f6nnen als einer der besten N\u00e4hrstoffe f\u00fcr das Gehirn bezeichnet werden. Das Vorhandensein von Vitamin K und Anthocyanen im Kohl f\u00f6rdert die geistige Funktion und Konzentration. Vitamin K ist f\u00fcr die Produktion von Sphingolipiden unerl\u00e4sslich. Das Sphingolipid ist eine Myelinscheide, die die Nerven umgibt. Diese H\u00fclle verhindert Nervensch\u00e4den. Daher kann die Einnahme von Vitamin K die k\u00f6rpereigene Abwehr gegen Neurodegeneration st\u00e4rken und Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson und Demenz verursachen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus sind die im Kohl enthaltenen Anthocyane wirksamere Antioxidantien als Vitamin C, und Rotkohl enth\u00e4lt mehr Anthocyane als jeder andere Kohl. Dar\u00fcber hinaus schadet \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Kohlkonsum dem K\u00f6rper nicht, und durch den Verzehr dieses Gem\u00fcses kann es eine antioxidative Wirkung auf den K\u00f6rper haben und eine Vielzahl von Krankheiten beseitigen. Im Kohl enthaltene Antioxidantien verringern das Krebsrisiko, verbessern das Nervensystem und verbessern die Gehirnfunktion.<\/p>\n\n\n\n<p>Kohl ist au\u00dferdem reich an Jod und hilft, die Funktion des Gehirns und des Nervensystems zu verbessern und die endokrinen Dr\u00fcsen optimal zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> <strong>Blumenkohl<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"629\" src=\"https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6366\" srcset=\"https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2.jpg 840w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2-768x575.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cauliflower\">Blumenkohl<\/a> (<strong>Wissenschaftlicher Name:&nbsp;<\/strong>Brassica oleracea var. Botrytis) ist eines von mehreren Gem\u00fcsesorten dieser Art&nbsp;<em>Brassica oleracea<\/em>&nbsp;in der Gattung&nbsp;<em>Brassica<\/em>, die zur Familie der Brassicaceae geh\u00f6rt. Es handelt sich um eine einj\u00e4hrige Pflanze, die sich durch Samen vermehrt. Typischerweise wird nur der Kopf gegessen \u2013 das essbare wei\u00dfe Fruchtfleisch, das manchmal auch \u201eQuark\u201c genannt wird (mit einem \u00e4hnlichen Aussehen wie K\u00e4sequark). Der Blumenkohlkopf besteht aus einem wei\u00dfen Bl\u00fctenstandsmeristem. Blumenkohlk\u00f6pfe \u00e4hneln denen von Brokkoli, der sich durch die Bl\u00fctenknospen als essbaren Teil unterscheidet.<\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl ist ein \u00e4u\u00dferst gesundes Gem\u00fcse und eine wichtige N\u00e4hrstoffquelle. Das N\u00e4hrwertprofil von Blumenkohl ist ziemlich beeindruckend.<\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl ist sehr kalorienarm und dennoch reich an Vitaminen. Tats\u00e4chlich enth\u00e4lt Blumenkohl einen Teil fast aller Vitamine und Mineralstoffe, die Sie ben\u00f6tigen.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier ist eine \u00dcbersicht \u00fcber die N\u00e4hrstoffe, die in 1 Tasse oder 128 Gramm rohem Blumenkohl enthalten sind:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Kalorien:<\/strong>&nbsp;25<\/li><li><strong>Faser:<\/strong>&nbsp; 3 Gramm<\/li><li><strong>Vitamin C:<\/strong>&nbsp;77% der RDI<\/li><li><strong>Vitamin K:<\/strong>&nbsp;20% des RDI<\/li><li><strong>Vitamin B6:<\/strong>&nbsp;11% des RDI<\/li><li><strong>Folat:<\/strong>&nbsp;14% des RDI<\/li><li><strong>Pantothens\u00e4ure:<\/strong>&nbsp;7% des RDI<\/li><li><strong>Kalium:<\/strong>&nbsp;9% des RDI<\/li><li><strong>Mangan:<\/strong>&nbsp;8% des RDI<\/li><li><strong>Magnesium:<\/strong>&nbsp;4% des RDI<\/li><li><strong>Phosphor:<\/strong>&nbsp;4% des RDI<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Blumenkohl<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol><li><strong>&nbsp;Reich an Ballaststoffen<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Blumenkohl ist recht reich an Ballaststoffen, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Eine Tasse Blumenkohl enth\u00e4lt 3 Gramm Ballaststoffe, was 10% Ihres Tagesbedarfs entspricht.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24876314\">Ballaststoffe sind wichtig<\/a> weil es die gesunden Bakterien in Ihrem Darm n\u00e4hrt, die helfen, Entz\u00fcndungen zu reduzieren und die Gesundheit des Verdauungssystems zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Verzehr von ausreichend Ballaststoffen kann helfen, Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Divertikulitis und entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen (IBD) vorzubeugen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus zeigen Studien, dass eine Ern\u00e4hrung mit viel ballaststoffreichem Gem\u00fcse wie Blumenkohl mit einem geringeren Risiko f\u00fcr verschiedene Krankheiten verbunden ist, darunter Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes <\/p>\n\n\n\n<p>Ballaststoffe k\u00f6nnen auch bei der Vorbeugung von Fettleibigkeit eine Rolle spielen, da sie das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl f\u00f6rdern und die Gesamtkalorienaufnahme reduzieren k\u00f6nnen<\/p>\n\n\n\n<p>2. <strong>Gute Quelle f\u00fcr Antioxidantien<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl ist eine gro\u00dfartige Quelle f\u00fcr Antioxidantien, die Ihre Zellen vor sch\u00e4dlichen freien Radikalen und Entz\u00fcndungen sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4hnlich wie andere Kreuzbl\u00fctler ist Blumenkohl besonders reich an Glucosinolaten und Isothiocyanaten, zwei Gruppen von Antioxidantien, die nachweislich das Wachstum von Krebszellen verlangsamen.<\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl enth\u00e4lt au\u00dferdem Carotinoid- und Flavonoid-Antioxidantien, die krebshemmende Wirkungen haben und das Risiko verschiedener anderer Krankheiten, einschlie\u00dflich Herzerkrankungen, verringern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Blumenkohl viel Vitamin C, das als Antioxidans wirkt. Es ist bekannt f\u00fcr seine entz\u00fcndungshemmende Wirkung, die das Immunsystem st\u00e4rken und das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs verringern kann.<\/p>\n\n\n\n<p>3.<strong> Kann beim Abnehmen helfen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl hat mehrere Eigenschaften, die beim Abnehmen helfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Erstens ist es mit nur 25 Kalorien pro Tasse kalorienarm, sodass Sie viel davon essen k\u00f6nnen, ohne an Gewicht zuzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Es kann auch als kalorienarmer Ersatz f\u00fcr kalorienreiche Lebensmittel wie Reis und Mehl dienen.<\/p>\n\n\n\n<p>Als gute Ballaststoffquelle verlangsamt Blumenkohl die Verdauung und f\u00f6rdert das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Dadurch kann automatisch die Anzahl der Kalorien reduziert werden, die Sie \u00fcber den Tag verteilt zu sich nehmen, was ein wichtiger Faktor bei der Gewichtskontrolle ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein hoher Wassergehalt ist ein weiterer gewichtsreduzierender Aspekt von Blumenkohl. Tats\u00e4chlich bestehen 92% seines Gewichts aus Wasser. Der Verzehr vieler wasserreicher, kalorienarmer Lebensmittel wird mit einer Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n<p>4. <strong>Reich an Cholin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eine Tasse Blumenkohl enth\u00e4lt 45 mg Cholin, was etwa 111 TP3T der angemessenen Aufnahme (AI) f\u00fcr Frauen und 81 TP3T f\u00fcr M\u00e4nner entspricht. Cholin hat mehrere wichtige Funktionen im K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst einmal spielt es eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrit\u00e4t der Zellmembranen, der Synthese von DNA und der Unterst\u00fctzung des Stoffwechsels.<\/p>\n\n\n\n<p>Cholin ist auch an der Entwicklung des Gehirns und der Produktion von Neurotransmittern beteiligt, die f\u00fcr ein gesundes Nervensystem notwendig sind. Dar\u00fcber hinaus hilft es, die Ansammlung von Cholesterin in der Leber zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht viele Lebensmittel enthalten Cholin. Blumenkohl ist neben Brokkoli eine der besten pflanzlichen N\u00e4hrstoffquellen.<\/p>\n\n\n\n<p>5. <strong>Reich an Sulfuraphan<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl enth\u00e4lt Sulforaphan, ein umfassend untersuchtes Antioxidans.<\/p>\n\n\n\n<p>Einigen Studien zufolge k\u00f6nnte Sulforaphan das Krebswachstum stoppen, indem es bereits gesch\u00e4digte Zellen zerst\u00f6rt <\/p>\n\n\n\n<p>Sulforaphan scheint den gr\u00f6\u00dften Schutz gegen Dickdarm- und Prostatakrebs zu bieten, wurde aber auch auf seine Wirkung bei vielen anderen Krebsarten wie Brustkrebs, Leuk\u00e4mie, Bauchspeicheldr\u00fcsenkrebs und Melanom untersucht.<\/p>\n\n\n\n<p>Untersuchungen zeigen, dass Sulforaphan auch dazu beitragen kann, Bluthochdruck zu senken und die Arterien gesund zu halten \u2013 beides wichtige Faktoren bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen<\/p>\n\n\n\n<p>6. <strong>Low-Carb-Alternative zu Getreide und H\u00fclsenfr\u00fcchten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Blumenkohl ist unglaublich vielseitig und kann als Ersatz f\u00fcr Getreide und H\u00fclsenfr\u00fcchte in Ihrer Ern\u00e4hrung verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Dies ist nicht nur eine fantastische M\u00f6glichkeit, den Verzehr von Gem\u00fcse zu steigern, sondern auch besonders hilfreich f\u00fcr diejenigen, die sich kohlenhydratarm ern\u00e4hren.<\/p>\n\n\n\n<p>Dies liegt daran, dass Blumenkohl deutlich weniger Kohlenhydrate enth\u00e4lt als Getreide und H\u00fclsenfr\u00fcchte.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Tasse Blumenkohl enth\u00e4lt beispielsweise 5 Gramm Kohlenhydrate. Gleichzeitig enth\u00e4lt eine Tasse Reis 45 Gramm Kohlenhydrate \u2013 neunmal so viel wie Blumenkohl.<\/p>\n\n\n\n<p>7. <strong>Verbessert die kardiovaskul\u00e4re Gesundheit<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Blumenkohl kann die Durchblutung f\u00f6rdern und die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktion der Blutgef\u00e4\u00dfe aufrechterhalten, was auf das Vorhandensein von Glucoraphanin zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Glucoraphanin wird in Isothiocyanate umgewandelt, die entz\u00fcndungshemmende Aktivit\u00e4ten aktivieren und die Ansammlung von Lipiden in den Blutgef\u00e4\u00dfen verhindern.<\/p>\n\n\n\n<p>Dies unterst\u00fctzt den ungehinderten Blutfluss, was das Risiko von Erkrankungen wie Arteriosklerose verringert und die Herz-Kreislauf-Gesundheit f\u00f6rdert. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass die antithrombotische und blutpl\u00e4ttchenhemmende Funktion von Indol-3-Carbinol, das reichlich in Blumenkohl vorkommt, erheblich zu einem gesunden Herzen beitr\u00e4gt. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Arten von Blumenkohl<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Blumenkohl ist in vier Hauptgruppen erh\u00e4ltlich: asiatischer, italienischer, zweij\u00e4hriger Blumenkohl aus Nordwesteuropa und einj\u00e4hriger Blumenkohl aus Nordeuropa, vertreten durch mehr als hundert Sorten. Neben Wei\u00df ist es auch in mehreren anderen unten aufgef\u00fchrten Farben erh\u00e4ltlich. <\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00fcn: Gr\u00fcner Blumenkohl wird als Broccoflower bezeichnet. Es gibt ihn sowohl in normaler Quarkform als auch in einer stacheligen Variante namens Romanesco-Brokkoli.<\/p>\n\n\n\n<p>Lila: Die im violetten Blumenkohl enthaltene Antioxidansgruppe Anthocyane sorgt f\u00fcr die Farbe dieser Sorte.<\/p>\n\n\n\n<p>Orange: Orangefarbener Blumenkohl ist sehr nahrhaft und enth\u00e4lt im Vergleich zur wei\u00dfen Sorte eine enorme Menge an Vitamin A.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"689\" src=\"https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-1024x689.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6367\" srcset=\"https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-1024x689.jpg 1024w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-300x202.jpg 300w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-768x517.jpg 768w, https:\/\/kst-transportation.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3.jpg 1202w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Export<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>J\u00e4hrlich werden im Iran mehr als 400.000 Tonnen Kohlpflanzen angebaut, haupts\u00e4chlich aus Dezful, Fars und Qasr Shirin, Karaj, Rey, Varamin, Gorgan und Bushehr. Iran ist eines der einundzwanzigsten L\u00e4nder im Anbau von Kohlpflanzen. Der Gro\u00dfteil der iranischen Produktion wird nach Russland, den Vereinigten Arabischen Emiraten, Aserbaidschan, Turkmenistan, Georgien, Armenien, Afghanistan, der Ukraine, Bahrain, der T\u00fcrkei, Moldawien, Oman, Kasachstan und Kuwait exportiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Spanien, Mexiko und die USA haben den gr\u00f6\u00dften Blumenkohlexport auf dem Weltmarkt. Frankreich und Italien liegen auf dem Weltmarkt auf den Pl\u00e4tzen vier und f\u00fcnf.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Gegensatz dazu liegen Gro\u00dfbritannien, Kanada und die Vereinigten Staaten bei den Kohlimporten auf den ersten bis dritten Pl\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist interessant festzustellen, dass der Iran mit einem Anteil von 2% auch auf dem Weltmarkt f\u00fcr Blumenkohlexporteure an achter Stelle steht.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist bemerkenswert, dass unser Unternehmen \u201e<a href=\"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/uber-uns\/\">Kala Sepid Tarabar<\/a>\u201eAls internationales Transport- und Handelsunternehmen verf\u00fcgt es \u00fcber erfahrene und professionelle Mitarbeiter in allen Belangen im Zusammenhang mit jeder Sendung (Stra\u00dfe, Schiene, See, Luft und multimodale Fracht) und war daher stets in der Lage, die Interessen seiner Kunden beim Kauf und Verkauf zu vertreten Exportieren Sie Ladungen so schnell wie m\u00f6glich in die ganze Welt und sind Sie ein starker Berater, indem Sie die beste Transportroute und -methode ausw\u00e4hlen und sich auf dem globalen Markt positionieren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kohl (wissenschaftlicher Name: Brassica oleracea var. capitata) ist eine zweij\u00e4hrige Pflanze mit gr\u00fcnen, roten (lila) oder wei\u00dfen (blassgr\u00fcnen) Bl\u00e4ttern, die wegen ihrer dichtbl\u00e4ttrigen K\u00f6pfe als einj\u00e4hrige Gem\u00fcsepflanze angebaut wird.<br \/>\nBlumenkohl (wissenschaftlicher Name: Brassica oleracea var Botrytis) ist eine einj\u00e4hrige Pflanze, die sich durch Samen vermehrt. Typischerweise wird nur der Kopf gegessen \u2013 das essbare wei\u00dfe Fruchtfleisch, das manchmal auch \u201eQuark\u201c genannt wird (mit einem \u00e4hnlichen Aussehen wie K\u00e4sequark).<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":6368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wds_primary_category":0},"categories":[251,252],"tags":[253,254,255],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6364"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6364"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6393,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6364\/revisions\/6393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-transportation.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}